bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Khuôn mặt gầy hốc hác phải làm sao? Mặt gầy nên để kiểu nào, đeo kính gì?

Tác giả:   Trần Phương Lan   -  Tham vấn y khoa:   Bác sĩ Charlie Trần

Khuôn mặt gầy thường tạo cảm giác già hơn tuổi và thiếu sức sống. Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn kiểu tóc hay phụ kiện mắt kính phù hợp thì khuyết điểm “kém sắc” này hoàn toàn có thể được hạn chế đến mức tối đa. Ngoài ra, một số giải pháp sẽ giúp khắc phục vĩnh viễn tình trạng mặt gầy, giúp khuôn mặt đầy đặn, hài hòa và tươi trẻ hơn.

I – Mặt gầy là gì? Hình ảnh mặt gầy

Mặt gầy là dạng khuôn mặt có ít các mô mỡ dẫn đến xương hàm mặt bị bộc lộ nhiều. Mặt gầy thường kèm theo những đặc điểm như gò má cao, má hóp, đường quai hàm sắc cạnh.

Khuôn mặt gầy khác hoàn toàn với mặt nhỏ thon gọn. Dáng mặt thon gọn với cằm V – line và đường nét thanh tú là chuẩn mực của vẻ đẹp. Trong khi đó, mặt gầy lại mang đến cảm giác thiếu sức sống và kém sắc hơn rất nhiều.

Nguyên nhân khiến khuôn mặt bị gầy có thể do chế độ ăn uống không đủ chất, thường xuyên làm việc quá sức, mệt mỏi. Tuy nhiên, cũng có một số người mặt gầy là do cơ địa, khi tăng cân thì mỡ chỉ tập trung ở vùng cơ thể mà mặt vẫn gầy như thường.

Một số ngôi sao trong làng giải trí đã từng sở hữu gương mặt mặt gầy hốc hác như:

mặt gầyNgôi sao nóng bỏng nhất hành tinh một thời Angelina Jolie cũng có lúc khiến khán giả hốt hoảng vì gương mặt gầy “xương xẩu” ở mức đáng báo động

Khuôn mặt gầy má hóp Khuôn mặt gầy má hóp là đặc điểm “thương hiệu” nhiều năm không đổi của Victoria Beckham

mặt gầy hốc hác phải làm saoNgọc nữ Hàn Quốc UEE (Cựu thành viên After School) ngày càng xuống xắc vì giảm cân, khuôn mặt cô nàng trông gầy gò và thiếu sức sống

mặt gầy nên để kiểu tóc nàoTiểu hoa đán Trịnh Sảng mỗi lần xuất hiện đều khiến công chúng giật mình vì thân hình cò hương và khuôn mặt gầy má hóp

kiểu tóc cho mặt gầy gò má cao So với thân hình nóng bỏng thì khuôn mặt của Tóc Tiên giá khá nhỏ và gầy

mặt gầy má hópHạ Vi giai đoạn sụt cân không còn là hot girl vạn người mê nữa, cô nàng còn bị khán giả nhận xét khuôn mặt gầy và dài như “lưỡi cày”

bệnh mặt gầySiêu mẫu Võ Hoàng Yến có lẽ là sao nữ sở hữu gương mặt xương và góc cạnh nhất Việt Nam

mặt gầy má hóp 1Thật không thể tin nổi! Chàng đại úy Song Joong Ki cũng có lúc “tàn phai nhan sắc” vì khuôn mặt gầy gò, thiếu sức sống

khuôn mặt gầy 1Kwang Hee (cựu thành viên ZE:A) vốn sở hữu gương mặt gầy và dài.
Gần đây, hình ảnh mới xuất ngũ (bên phải) của anh chàng khiến khán giả “phát hoảng” vì không khác gì “da bọc xương”

mặt gầy nên ăn gìCuối cùng, có ai nhận ra người trong ảnh chính là soái ca màn ảnh Việt Jonny Trí Nguyễn không?
Phong độ, khí chất và sự điển trai đều biến mất vì khuôn mặt gầy hốc hác, làn da nhăn nheo thiếu sức sống.

II – Mặt gầy nên để kiểu tóc nào? Đeo kính gì?

Bất kì một dáng mặt nào nếu biết cách lựa chọn kiểu tóc, make up và chọn phụ kiện phù hợp cũng đều có thể làm nổi bật ưu điểm và hạn chế khuyết điểm. Đối với khuôn mặt gầy cũng vậy, kiểu tóc và mắt kính có thể làm thay đổi hoàn toàn hình ảnh “xương xẩu”, thiếu sức sống, giúp khuôn mặt trở nên hài hòa và rạng rỡ hơn.

1. Chọn kiểu tóc phù hợp cho nam – nữ mặt gầy

  • Đối với mặt gầy gò má cao

Một người mặt gầy thì khả năng bộc lộ xương gò má và khiến nó bị nổi cao hơn bình thường là rất lớn. Gò má cao nổi lên khiến cho khuôn mặt trông sắc cạnh và dữ tợn. Hơn nữa, đối với phụ nữ gò má cao thì đây còn là một đặc điểm xấu về tướng số. Vì thế nên việc tìm kiếm một kiểu tóc có thể giúp hạn chế nhược điểm này là điều vô cùng cần thiết.

Tóc ngắn bob ôm vào khuôn mặt hoặc tạo kiểu xoăn nhẹ là phù hợp nhất với phụ nữ mặt gầy gò má cao, giúp hạn chế bộc lộ nhược điểm, đồng thời tạo cảm giác hài hòa, trẻ trung hơn.

kiểu tóc cho mặt gầy gò má cao Kiểu tóc ngắn ngang vai xoăn nhẹ hoặc để tự nhiên ôm sát mặt rất phù hợp với phụ nữ mặt gầy gò má cao

mặt gầy nên nhuộm tóc màu gì Tóc ngắn tỉa layer với màu nhuộm nổi bật cũng là một lựa chọn không tồi cho nàng mặt gầy lưỡng quyền cao

Còn đối với nam giới mặt gầy gò má cao, kiểu tóc cắt ngắn, vuốt lên và để mái 7 : 3 là phù hợp nhất, giúp gương mặt trở nên cân đối và nam tính hơn.

mặt gầy nên để kiểu tóc nào namTóc vuốt rẽ ngôi lệch sẽ giúp nam giới mặt gầy gò má cao lịch lãm và cuốn hút hơn

  • Đối với mặt gầy má hóp

Đặc điểm mặt gầy má hóp khiến tổng thể khuôn mặt trở nên “xương xẩu” và thiếu sức sống. So với một khuôn mặt bầu bĩnh với 2 má đầy đặn đáng yêu thì mặt gầy má hóp càng kém sắc hơn.

Phụ nữ mặt gầy má hóp có thể để kiểu tóc dài, xoăn lọn to hoặc cũng có thể trung thành với dáng đầu vic cắt ngắn cá tính.

mặt gầy cắt tóc gìTóc Vic như sinh ra để dành cho những cô nàng mặt gầy má hóp

Nam giới mặt gầy má hóp thì nên để tóc mái trước. Có thể uốn xoăn nhẹ, vuốt lên hoặc để thẳng xuống đều được.

mặt gầy hợp với kiểu tóc nào Tóc uốn xoăn mái hoặc vuốt lên đều là lựa chọn thích hợp cho những anh chàng mặt gầy má hóp

  • Đối với mặt gầy và dài

Một khuôn mặt dài đã mất cân xứng vì sự chênh lệch giữa kích thước chiều dài – rộng của khuôn mặt. Vậy nên nếu mặt vừa dài, vừa gầy sẽ càng khiến cho sự chênh lệch trở nên lớn hơn, khiến độ thẩm mỹ giảm đi đáng kể.

Kiểu tóc giúp phái đẹp khắc phục nhược điểm mặt gầy và dài đó là tóc mái bằng, độ dài, ngắn hay xoăn, thẳng sẽ phụ thuộc vào sở thích của từng người. Tóc mái sẽ làm giảm bớt độ dài và tạo nên sự hài hòa cần thiết cho khuôn mặt.

mặt gầy dài để tóc gìDáng tóc xoăn đuôi, mái bằng giúp nàng mặt gầy và dài trở nên nữ tính và dịu dàng hơn

Về phía cánh mày râu sở hữu khuôn mặt dài và gầy thì cũng áp dụng quy tắc tương tự đó là để tóc mái che trán. Các anh có thể để mái chéo hoặc mái bằng, tóc lọn xoăn hay thẳng đều phù hợp.

kiểu tóc cho mặt gầy dàiNhững anh chàng sở hữu khuôn mặt dài và gầy thì nên trung thành với kiểu tóc mái rủ xuống che hết trán

2. Mặt gầy đeo kính gì phù hợp?

Quy tắc chọn kính mắt chung cho người mặt gầy đó là gọng tròn mềm mại. Tránh tuyệt đối các loại kính vuông, chữ nhật góc cạnh vì những kiểu dáng này sẽ khiến cho khuôn mặt bộc lộ khuyết điểm nhiều hơn.

mặt gầy đeo kính gìmặt gầy nên đeo kính gìKính gọng tròn sẽ là ưu tiên hàng đầu với những chàng và nàng mặt gầy

III – Mặt gầy hốc hác phải làm sao?

Ngoài các giải pháp lựa chọn kiểu tóc, dáng kính để khắc phục tạm thời khuôn mặt gầy thì nên tìm ra giải pháp khắc phục triệt để tình trạng gầy gò hốc hác. Sau đây là một số phương pháp giúp khuôn mặt “có da có thịt” hơn.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng trong việc giúp khuôn mặt tăng cân và đầy đặn hơn. Bởi vì có thể một phần nguyên nhân dẫn đến khuôn mặt gầy “xương xẩu” của bạn là do thiếu chất. Vậy nên, nhất định bạn phải bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày một lượng dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể phát triển bình thường.

Lời khuyên cho bạn đó là phải ăn đủ chất và đa dạng với các loại đạm, tinh bột, protein, chất béo có lợi (chất béo không no), vitamin, khoáng chất,…

mặt gầy nên ăn gìĂn uống đủ chất sẽ giúp khuôn mặt đầy đặn hơn

Nên chia nhỏ bữa ăn để có thể tăng cường lượng dưỡng chất bổ sung cho cơ thể. 1 ngày nên chia thành 3 – 5 bữa ăn, mỗi bữa không cần ăn quá nhiều nhưng phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn

Một phần những thói quen xấu trong sinh hoạt cũng ảnh hưởng nhiều và khiến khuôn mặt trở nên hốc hác hơn. Vì thế, cần phải lưu ý một số điều sau đây để khuôn mặt bớt gầy:

  • Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Không nhất thiết là nước lọc, có thể bổ sung các loại nước ép hoa quả, nước ép rau củ.
  • Đi ngủ sớm trước 11 giờ, hạn chế thức khuya. Đảm bảo ngủ đủ giấc 6 – 8  tiếng/ 1 ngày.

mặt gầy làm sao để béo Thức khuya là thói quyen không tốt, khiến khuôn mặt ngày càng hốc hác hơn

  • Không hoặc hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
  • Luyện tập thường xuyên các bài tập cơ mặt như chu môi, phồng má, súc miệng.

3. Giải pháp mang lại hiệu quả nhanh nhất: Cấy mỡ mặt

Cấy mỡ mặt là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để sở hữu gương mặt đầy đặn, cân đối một cách nhanh chóng mà không cần mất thời gian thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập. Về bản chất thì khuôn mặt gầy là do thiếu đi những mô mỡ cần thiết trên các cơ ở mặt. Vậy nên, giải pháp cấy mỡ ở vùng khác trên cơ thể lên mặt được coi là tối ưu nhất để sở hữu khuôn mặt “có da có thịt”.

Các bác sĩ sẽ xem xét xem vùng nào trên cơ thể thừa mỡ (mông, đùi, bụng,…) để lấy đi một lượng vừa đủ. Sau đó, các tế bào mỡ sẽ phải trải qua một công đoạn tách ly tâm để loại bỏ những phần tử đã chết, chỉ giữ lại những tế bào mỡ sống khỏe mạnh. Các tế bào này sẽ được cấy trực tiếp lên mặt bằng những bơm tiêm chuyên dụng. Và kết quả là khuôn mặt trở nên hài hòa, đầy đặn và cân đối hơn hẳn, khắc phục hoàn toàn tình trạng mặt gầy hốc hác.

mặt gầy làm sao cho béo Giải pháp cấy mỡ mặt sử dụng các tế bào mỡ khỏe được chắt lọc từ bụng, mông, đùi để bơm trực tiếp lên mặt

Video khắc phục khuôn mặt gầy hốc hác bằng cấy mỡ khuôn mặtVIDEO Toàn bộ quá trình cấy mỡ khuôn mặt cho khách hàng tại Kangnam

Hi vọng rằng, với những phân tích và tìm hiểu chi tiết về khuôn mặt gầy cùng những giải pháp khắc phục mặt gầy tạm thời và vĩnh viễn sẽ thực sự hữu ích với mọi người. Mong rằng khuyết điểm mặt gầy sẽ sớm được khắc phục, mang đến khuôn mặt đầy đặn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Khuôn mặt gầy hốc hác phải làm sao? Mặt gầy nên để kiểu nào, đeo kính gì?
1 (20%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT HAY NHẤT