bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Bật mí 5 cách làm mặt thon gọn đơn giản, hiệu quả nhất tại nhà bằng tự nhiên

Tác giả:   Trần Phương Lan   -  Tham vấn y khoa:   BS Lê Thanh Nhã

Mặt thon gọn, cằm chuẩn vline luôn là mong mỏi của không ít chị em. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng biết cách làm mặt thon gọn như ý. Tổng hợp các cách làm thon mặt ngay trong bài viết này chắc chắn sẽ hữu ích với các bạn.

 

I – Ăn gì để thon gọn mặt?

Điều chỉnh chế độ ăn uống là cách làm mặt thon gọn đơn giản nhất được rất nhiều chị em lựa chọn. Nguyên tắc để giảm cân và làm mặt nhỏ lại chính là các bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Lưu ý, nên cắt giảm một số nhóm chất không có lợi như đường, đồ dầu mỡ, chất kích thích,…

cách làm thon mặt

Cân bằng chế độ dinh dưỡng là giải pháp toàn diện giúp mặt trở nên gọn hơn

Ngoài ra, nên bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi cho việc làm gọn mặt. Trong đó các bạn có thể tham khảo một số nhóm thực phẩm như:

  • Trứng
  • Ớt chuông
  • Cá hồi
  • Trà xanh
  • Socola đen
  • Bơ đậu phộng
  • Rau củ quả tươi (súp lơ, cải xoăn,…)
  • Một số loại đậu (đậu đen, đậu hà lan,…)

II – Tham khảo 1 số cách làm thon mặt tự nhiên tại nhà

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các bạn cũng có thể tham khảo một số cách làm đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà như sau:

1. Hướng dẫn cách massage làm thon gọn khuôn mặt

Mát xa cũng là một trong những giải pháp giúp mặt thon gọn được nhiều người áp dụng.

Hành động chà xát lòng bàn tay cho nóng lên, rồi áp sát lên mặt sẽ giúp giảm thiểu đáng kể việc tích trữ mỡ thừa tại cằm.

cách làm mặt nhỏ lại

Mỗi ngày dành 10 – 15 phút massage mặt để giúp tạo sự thon gọn

Các bạn có thể mát xa từ vùng dưới cằm tới hàm rồi thực hiện nhẹ nhàng từ dưới lên phần cơ 2 hàm. Điều này cũng hỗ trợ cho việc giúp da săn chắc đấy nhé.

2. Mẹo làm gọn mặt bằng thìa/muỗng cho nam và nữ

Nếu các bạn chưa biết phải làm sao để mặt thon gọn cho nam và nữ thì đừng bỏ lỡ cách dùng thìa ngay duới đây.

Trên thực tế, việc dùng thìa là cách thu gọn mặt được rất nhiều giới trẻ tại Nhật và Hàn áp dụng.

cách làm nhỏ mặt

Dùng muỗng là giải pháp làm thon gọn mặt xuất phát từ Hàn Quốc và Nhật Bản

Các bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc thìa nhực và 1 chút tinh dầu hay kem dưỡng da. Sau khi bôi tinh dầu lên vùng mặt, các bạn dùng thìa mát xa nhẹ nhàng.

3. Cách làm mặt thon gọn trong 1 tuần với đá lạnh

Cây lăn đá chắc hẳn không còn xa lạ, vừa giúp da săn mịn, vừa hỗ trợ giúp mặt trở nên thon gọn.

Theo đó, các bạn chỉ cần mua cây lăn đá vào cho vào tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng sẽ lăn theo chiều từ dưới lên trên mặt.

cách làm mặt thon

Sử dụng cây lăn đá lạnh cũng là giải pháp giúp làm thon mặt tại nhà được nhiều người tin tưởng

Lưu ý: Tập trung lăn đều tại quai hàm 2 bên và sau mỗi lần dùng cần vệ sinh lại cây lăn đá lạnh sạch và bảo quản trong tủ lạnh.

4. Cách làm thon gọn khuôn mặt tròn bằng cốc

Mát xa mặt bằng cốc thuỷ tinh là bí quyết giúp mặt thon gọn hết nọng của các sao Hàn. Việc sử dụng cốc mát xa sẽ giúp đánh tan mỡ mặt, hỗ trợ chị em tạo mặt Vline thon gọn.

Đặt miệng cốc vuông góc xương hàm, sau đó kéo thẳng 1 đường từ trên xuống nhẹ và dứt khoát. Lặp lại khoảng 15 – 20 lần mỗi bên mặt.

làm sao để mặt nhỏ lại

Làm thon mặt bằng cốc cũng là giải pháp hoàn hảo được nhiều chị em lựa chọn

Ngoài các cách làm thon gọn khuôn mặt nêu trên, các bạn có thể tham khảo thêm một số cách để có khuôn mặt thon gọn như dùng app, để kiểu tóc, makeup trang điểm, dùng băng dính hay dùng muối,…

BẠN ĐANG TÌM KIẾM GIẢI PHÁP LÀM THON GỌN MẶT TỨC THÌ?

III – Cách làm thon mặt cấp tốc bằng công nghệ hiện đại

Theo đánh giá của các chuyên gia, việc áp dụng các cách thon mặt tự nhiên tại nhà chưa thực sự là giải pháp lý tưởng để mang tới gương mặt V-line thon gọn như ý.

Hiện nay, nhờ sự phát triển vượt bậc của các công nghệ thẩm mỹ, các bạn hoàn toàn có thể sở hữu gương mặt thon gọn nhanh chóng và duy trì hiêu quả lâu dài nhất.

1. Tiêm botox làm mặt thon gọn

Tiêm botox được xem là lựa chọn giúp tạo mặt vline thon gọn mà không cần phẫu thuật. Kỹ thuật này từng được rất nhiều ngôi sao trên thế giới áp dụng nhằm tân trang nhan sắc.

Việc dùng botox phù hợp sẽ giúp kích thích cơ săn chắc hơn. Đặc biệt, khi sử dụng botox cho gương mặt sẽ giúp thon gọn, góc cạnh hơn rất nhiều.

cách làm mặt thon gọn trong 1 tuần

Tiêm botox cần được thực hiện tại các cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng

Với những trường hợp có gương mặt to, hàm góc cạnh nhưng không muốn phẫu thuật thì đây là lụa chọn phù hợp.

Chỉ khoảng 5 – 10 phút thực hiện gương mặt đã trở nên thanh tú hơn rất nhiều mà không phải mất thời gian nghỉ dưỡng.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tối ưu, các bạn cũng cần lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín với chất lượng botox đạt chuẩn, rõ nguồn gốc để không gây biến chứng hoặc tác dụng phụ.

2. Phẫu thuật gọt mặt V – line

Phẫu thuật gọt mặt được đánh giá là giải pháp giúp mang lại gương mặt thon gọn duy duy trì kết quả lâu dài cùng vẻ đẹp tự nhiên nhất hiện nay.

Đặc biệt, phương pháp gọt mặt V – Line 3D tại Kangnam với sự hỗ trợ đắc lực của các công nghệ hiện đại giúp các khách hàng hoàn toàn có thể xem trước tiến trình và kết quả thực hiện.

cách làm mặt thon gọn v line

Gọt mặt Vline là giải pháp hàng đầu giúp mặt thon gọn và duy trì hiệu quả lâu dài

Quá trình phẫu thuật, các bác sĩ sẽ can thiệp vùng xương cằm và cắt gọt theo tỉ lệ phù hợp nhằm giúp khách hàng có được khuôn cằm như ý.

Để đảm bảo mang tới kết quả thẩm mỹ dành cho các khách hàng, các bác sĩ Kangnam sẽ áp dụng kỹ thuật gọt mặt V line 3D Hàn Quốc.

Quá trình gọt mặt Vline 3D tại Kangnam vận dụng các công nghệ 4.0 khắc phục mặt vuông bạnh, gò má cao, hàm to bè,…

Đặc biệt trong đó, webinar 4.0 giúp theo dõi qúa trình phẫu thuật qua mô hình 3D.

cách làm gọn mặt

Kangnam áp dụng rất nhiều công nghệ 4.0 hiện đại vào quá trình phẫu thuật gọt mặt

Tính tới nay, phẫu thuật gọt mặt Vline 3D là gỉai pháp hàng đầu giúp mang tới khuôn mặt thon gọn duy trì hiệu qủa lâu dài nhất.

Phẫu thuật gọt mặt Vline phù hợp với nam – nữ trên 18 tuổi mong muốn khắc phục các tình trạng như:

+ Xương hàm to, bè ngang

+ Cằm ngắn, thô

+ Gò má cao, mặt dài hoặc góc cạnh

+ Mặt tròn, không cân đối,…

IV – Top 5 ca “lột xác” nhờ tạo mặt V line chấn động

Tính tới nay, Kangnam là đơn vị hàng đầu tiếp nhận và phẫu thuật gọt mặt thành công cho hàng trăm nghìn khách hàng.

Đặc biệt, các case khuyết điểm hàm mặt khó, mặt lệch xiên vẹo,…đều được các bác sĩ khắc phục triệt để. Nhờ đó, rất nhiều trường hợp khách hàng thay đổi cả về ngoại hình lẫn sự nghiệp.

Trong đó, không thể không điểm mặt những trường hợp như:

làm sao để mặt thon gọn

Trần Minh Hoàng – Ca lệch trục mặt được các bác sĩ Kangnam khắc phục thành công

cách làm cho mặt thon gọn

Huỳnh Thị Mỹ Duyên – Ca mặt “vặn xoắn” gây chấn động sau khi “lột xác” thành công

làm thon gọn mặt

Màn thay đổi ngoạn mục của Quỳnh Như khiến không ít người bất ngờ

cách làm xương mặt nhỏ lại

Trần Ngọc Sang – Ca chuyển giới thành công tại Kangnam, gương mặt vuông thô kệch đã trở nên thon gọn, cân đối

làm mặt thon gọn

Cao Thị Lan cũng được đánh giá là ca phẫu thuật thành công khi áp dụng cách làm mặt thon gọn bằng CN gọt mặt V line

BẠN CÓ MUỐN SỞ HỮU MẶT THON GỌN NHƯ HỌ?

Comment khuyết điểm, nhận tư vẫn chi tiết!

Hoặc

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT HAY NHẤT

Gọi tư vấn Nhận ưu đãi